Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 53,59g | Prot: 89,05g | Karb: 55,08g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 炒雞蛋, 7-11 冰烤地瓜, 炒青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜, 西井村 翅小腿. Makan Malam: 口福不淺 有機雙麻派, 萬歲牌 薄鹽杏仁果, 炒莧菜, 卜蜂 蒜香黑胡椒雞胸肉, 牡蠣. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|