Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 43,00g | Prot: 57,57g | Karb: 210,31g.
Makan Pagi: 全聯 珍珠芭樂, 咖啡, 胡麻園 芝麻醬, 全聯 茭白筍, 四季豆, 苦瓜, 統一 統一AB無加糖優酪乳, 萬歲牌 無調味綜合果 (100克), 全聯 康寶娜特級初榨橄欖油, 豆包, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: 萬家香 零添加純釀醬油, 醋, 扒扒飯 雙椒醬, 火龍果, 四季豆, 全聯 茭白筍, 雞蛋, 全聯 康寶娜特級初榨橄欖油, 鴻太 純手工蓮藕粉, 馬玉山 32綜合穀類粉. Makan Malam: 大漢 傳統板豆腐, 白飯. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 貓在鋼琴上昏倒了
|