Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2023
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52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2547 kkal
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Lemak: 77,64g | Prot: 116,69g | Karb: 335,69g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos Finos, Naked Nuts Mix de Nuts Sabor Leite em Pó, Banana, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Feijão Carioca Cozido, Laranjas. Makan Malam: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Café com Açúcar, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Banana, Tia Sônia Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Naked Nuts Mix de Nuts Sabor Leite em Pó, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana, Naked Nuts Mix de Nuts Sabor Leite em Pó, Pão Integral (T & C), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Tia Sônia Chia, Ovo Frito sem Gordura. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan annalu21
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