Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2921 kkal
|
Lemak: 118,64g | Prot: 122,12g | Karb: 357,33g.
Makan Pagi: Costco 義大利老麵恰巴提尼, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 母傳 原味優格, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 酪梨, 里仁 黑芝麻粉. Makan Siang: 立家 湖州鮮肉粽, 全聯 愛文芒果, 統一 無加糖高纖豆漿. Makan Malam: Costco 毛豆莢, 水餃. Camilan/Lainnya: 健司 奶油胚芽餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|