Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2023
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,3 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 34,15g | Prot: 70,39g | Karb: 160,10g.
Makan Pagi: Банан, Овсяная Каша на Воде, Coffee Like Латте (300мл). Makan Siang: Банан, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Курица Вареная. Makan Malam: Лаваш Армянский, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Якитория Роллы Red Драгон. lagi...
|
|
471 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|