Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 36,36g | Prot: 54,39g | Karb: 124,62g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Original. Makan Siang: Moscardini, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ciliegie, Gallette di Mais, Albicocche. Makan Malam: Mango, Bietola Cotta, Salmone Affumicato. Camilan/Lainnya: Focaccia Genovese, Cono Gelato, Esselunga Cocco Tagliato . lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Camminata - 2 jam dan 14 menit, Istirahat - 13 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|