|
Günaydın ☀️
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 50,89g | Prot: 33,26g | Karb: 136,55g.
Makan Pagi: Meyveli Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Mayonez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Makarnalar (Pişmiş). Makan Malam: Nohut Yemeği, Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Muzlu Smoothie, Dondurma, Eti Karam Bitter. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan duygu52m
|