Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2023
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 35,99g | Prot: 62,48g | Karb: 114,31g.
Makan Pagi: Eti Karam Bitter, Namet Hindi Füme 7/24, Namet Hindi Füme 7/24, Namet Hindi Füme 7/24, Namet Hindi Füme 7/24, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı . Makan Siang: Kısır. Makan Malam: Namet Hindi Füme 7/24. Camilan/Lainnya: Eti Form Domates Zeytin Kekik. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
25 Jun 23 oleh anggota: .metin.
|
Tesekkur ederim arkadaslarim
25 Jun 23 oleh anggota: bilge1978
|
Tesekkur ederim mutlu pazarlar
25 Jun 23 oleh anggota: bilge1978
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bilge1978
|