Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2023
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 109,49g | Karb: 153,16g.
Makan Pagi: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. Makan Siang: Contra-filé, Salada de Couve e Cenoura, Arroz Branco (Longo, Cozido). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Ovo. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Bolo de Fubá, Banana, Mel, Vigor Greco Zero. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuri.grohmann
|