Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 32,47g | Prot: 104,12g | Karb: 243,47g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Mamão, Pão Francês, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), DIA Requeijão Light, Batavo Leite Desnatado. Makan Siang: Tomates, Purê de Mandioquinha, Couve Refogada, Berinjela Cozida, Sora Filé Vegetal Multigrãos, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Batata Doce Cozida, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Carioca Feijão Cozido, Sora Filé Vegetal Multigrãos. Camilan/Lainnya: Triunfo Bolacha Maizena, União Açucar Cristal, Crepioca, Chá Pré-Adocicado com Açucar. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliosantana
|