|
2 semanas , 1.7 kg off.
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 66,40g | Prot: 43,46g | Karb: 191,77g.
Makan Pagi: Bolo de Chocolate, Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. Makan Siang: Maroca Linguiça de Carne Suína Defumada, Repolho Refogado, Beterraba Cozida, Omelete, Batata Doce. Makan Malam: Pizza de Calabresa, KFC Maionese Temperada, Pepsi Pepsi. Camilan/Lainnya: Água com Limão. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maninha;
|