Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2015
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2015:
|
1561 kkal
|
Lemak: 66,60g | Prot: 76,85g | Karb: 155,72g.
Makan Pagi: Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Goldähren Volles Korn Dunkel. Makan Siang: Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Iglo Rahm-Spinat, Barilla Maccheroni. Camilan/Lainnya: J. D. Gross Amazonas Edelcacao 60%, Schokomuffin II. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan piawiegand
|