Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2023
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 97,72g | Prot: 43,67g | Karb: 135,89g.
Makan Pagi: Mate Amargo, Té (Infusión), Natufarma Omega 3. Makan Siang: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Frijoles Cocidos, Cúrcuma, Albahaca, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Kimchi, Pimienta o Salsa Picante, Radicheta, Perejil, Morrón, Palta Reina, Vinagre (Sidra), Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Carrefour Castañas de Caju, Nueces de Brasil. Makan Malam: Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Corazones de Alcachofa en Aceite. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielperrone
|