Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2011
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 11,20g | Prot: 68,21g | Karb: 293,77g.
Makan Pagi: Burgen Soy and Linseed Bread, Blackcurrant Jam. Makan Siang: Golden Delicious Apples, Three Bean Salad, Plum Tomatoes (Tinned), Burgen Soy and Linseed Bread. Makan Malam: Cooked Yellow Corn, peas, mandarin, chicken stock cube, onion, red pepper, white rice, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Semi Skimmed Milk, Pretzels, Ready to eat dried Figs. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Psychicsuz
|