Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2023
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 53,73g | Prot: 75,62g | Karb: 133,48g.
Makan Pagi: Scott's Old Fashioned Porage Oats, Coffee, Rowse Runny Honey, Asda Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Bread, Asda Honey Roast Ham Wafer Thin, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Asda Dijon Mustard. Makan Malam: Marks & Spencer Cherry Tomatoes , Branston Baked Beans, Asda Extra Special Cumberland Pork Sausages, Egg. Camilan/Lainnya: Skinny Whip Toffee Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khwemani
|