Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
128,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 76,26g | Prot: 155,18g | Karb: 86,76g.
Makan Pagi: Speckwürfel, Kaffee, Aldi Suisse Pouletaufschnitt. Setelah Sarapan: Obstsalat. Makan Siang: Schwarze Oliven, Coop Pouletbrust, Gemüse, Gewöhnlicher Feldsalat. Setelah Makan Siang: Mandeln. Sebelum Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Anna's Best Gurkensalat, Aldi Suisse Pouletaufschnitt, Aldi Suisse Wellness Möckli. Makan Malam: Gurke (Geschält), Weight Watchers Rindshackfleisch, Gemüse, Heidelbeeren, Dulano Truthahnbrust, Gekochtes Ei. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vincadigital
|