Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2023
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2635 kkal
|
Lemak: 155,05g | Prot: 122,94g | Karb: 182,33g.
Makan Pagi: Магнит Маффин Шоколадный, Княгинино Молоко 3,2%, Кофе, Haas Авокадо, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Реми Сыр Версаль с Ароматом Грецкого Ореха, Павловская Курочка Колбаса Вареная Ветчинная, Сормовский Хлеб Батон. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Реми Сыр Версаль с Ароматом Грецкого Ореха, Яйцо. Makan Malam: Магнит Маффин Шоколадный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Креветки Белоногие. Camilan/Lainnya: Lucky Days Трюфель, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Павловская Курочка Бифштекс с Сыром, ЭГО Творог Мягкий с Земляникой. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan plus_size_girl
|