Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2023
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2568 kkal
|
Lemak: 92,50g | Prot: 69,15g | Karb: 332,55g.
Makan Siang: Nuggets de Poulet, Radis, Salade Verte. Makan Malam: Gaufre, Heinz Tomato Ketchup, Amora Mayonnaise de Dijon, Iller Saucisse Blanche. Camilan/Lainnya: Oasis Tropical (Canette), Boisson Énergétique, Zarewitsch Vodka . lagi...
|
|
3129 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Mengemudi - 40 menit, Berdiri - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 42 menit, Istirahat - 6 jam dan 38 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laetmoa
|