Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 16,23g | Prot: 49,20g | Karb: 116,28g.
Makan Pagi: Marmellata di Fragole, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Original. Makan Siang: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Anguria, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pesce Spada. Makan Malam: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Baule Volante Cracker di Farro senza Lievito, Sushi. Camilan/Lainnya: Nattura Pane Azzimo senza Lievito, Albicocche. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Camminata - 2 jam dan 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|