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Hallooooo 57!!! Wow, hätte eher mit nem Plus gerechnet, nach dem Training gestern - und fettem Muskelkater (der wiegt ja auch was ^^)... sehr cool, freu mich 🥳🤩
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57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1032 kkal
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Lemak: 53,67g | Prot: 54,72g | Karb: 78,95g.
Makan Pagi: Eiklar, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Dinkel Toast. Makan Malam: Salatgurke, Wiener Schnitzel. Camilan/Lainnya: Pringles Paprika. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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