|
сегодня вес меньше на 400 гр)))
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 75,33g | Prot: 105,28g | Karb: 163,53g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Сахар, Жареное Яйцо. Makan Siang: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Табрис Котлета Рыбная из Минтая, Хлеб Черный, Кефир 1%, Сало, Редис, Лето Укроп Свежий, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Кефир 1%, Котлеты из Минтая, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Макароны Отварные, Котлеты из Минтая, Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Нина))))777
|