Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2015
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2015:
|
1787 kkal
|
Lemak: 92,10g | Prot: 71,37g | Karb: 167,06g.
Makan Siang: Сгущенка, Сметана, Сыр Косичка, Грибной Соус, Морковные Котлеты, Обычные Блины. Makan Malam: Макдоналдс Биг Тейсти. Camilan/Lainnya: Морковный Пирог, J7 Апельсиновый Сок. lagi...
|
|
2363 kkal
|
Latihan:
Seks - 30 menit, Berbelanja - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Duduk - 3 jam, Tidur - 10 jam, Istirahat - 5 jam, Membaca - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kobolochek
|