Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2015
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2015:
|
1045 kkal
|
Lemak: 40,77g | Prot: 35,02g | Karb: 134,49g.
Makan Pagi: Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Белый Хлеб, Кофе, Главпродукт Сгущенное Молоко. Makan Siang: Сгущенка, Блины, Чай, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Плов с Курицей, Рассольник, Сметана, Соленья, Хлеб Бородинский. Makan Malam: Мёд, Сметана, Чай, Блины. lagi...
|
|
2193 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Menyetrika - 1 jam, Cuci Piring - 40 menit, Jahit - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 35 menit, Menonton Televisi - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|