Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2023
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50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1733 kkal
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Lemak: 72,31g | Prot: 135,03g | Karb: 161,29g.
Makan Pagi: 번데기, 스낵 크래커 , 덴마크치즈 두툼해서 더 맛있는 체다치즈, 신라명과 호밀빵, 밤호박, 설도, 롯데칠성 트레비 라임, 알티스트 설탕대신 스테비아, 와사비, 식초, 사과, 야채샐러드 (드레싱없이), 코티지 치즈. Makan Siang: 번데기, 두부, 곰곰 닭가슴살소시지, 덴마크치즈 두툼해서 더 맛있는 체다치즈, 붉은 감자 (알과 껍질), 마늘, 후추, 마이노멀 알룰로스, 식초, 야채샐러드 (드레싱없이), 콜라비, 콩국물. Makan Malam: 강릉초당두부 콩국물. Camilan/Lainnya: 코티지 치즈, 퀘스트뉴트리션 피넛버터 쿠키. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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