|
19.3 58.3
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2015:
|
1536 kkal
|
Lemak: 97,49g | Prot: 50,87g | Karb: 113,84g.
Makan Pagi: Alnatura Apfelessig, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Zucker, SodaStream Xstream Energy. Makan Siang: Rougette Ofenkäse Fein-Würzig, Dat Backhus Knackfrische. Makan Malam: Äpfel, Kohlrabi, Karotten, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Manner Schnitten, Giotto Giotto. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 22 menit, Hiking - 28 menit, Menonton Televisi - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 57 menit, Tidur - 11 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|