Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2015
|
145,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 55,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2015:
|
2521 kkal
|
Lemak: 105,94g | Prot: 121,64g | Karb: 284,55g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная, Хлеб Зерновой. Makan Siang: Савушкин Продукт Оптималь 2%, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Салат, Хлеб Черный. Makan Malam: Свиной Фарш, Котлеты из Индейки, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кефир, Салат, Сыр Голландский, Тушеные Овощи, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. Camilan/Lainnya: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Яблоко, Малиновое Варенье, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midge555
|