Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2023
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 68,34g | Prot: 75,91g | Karb: 207,30g.
Makan Pagi: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Pão de Forma, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Alface, Subway Tomate, Farinha de Mandioca, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Maionese Caseira, Mandioca Cozida, Swift Espetinho Temperado de Carne Bovina. Camilan/Lainnya: Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo. lagi...
|
|
3009 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bhyabarros
|