Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2023
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
613 kkal
|
Lemak: 28,33g | Prot: 59,35g | Karb: 28,02g.
Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Alface Americana, La Vita Rúcula, Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Natural Integral, Innovation Suplements Ultra Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gelzilene
|