Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 44,60g | Prot: 70,96g | Karb: 126,14g.
Makan Pagi: Milbona Mozzarella Maxi, Body&Fit Vegan Perfection, Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Yoplait Crème Fraîche Entière. Makan Siang: Freshona Haricots Blancs à la Tomate, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Makan Malam: Помидоры, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Camilan/Lainnya: Leader Price Pétales de Blé au Chocolat, Миндаль, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. lagi...
|
|
2218 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Squats - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 56 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|