Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 48,15g | Prot: 66,13g | Karb: 107,19g.
Makan Pagi: Avocados , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Mayonnaise (Low Calorie) , Cracker Barrel Medium Light Cheddar Cheese Slices, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast (3 slices), Tortilla. Makan Malam: Hummus , Green String Beans, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Steak. Camilan/Lainnya: Pecan Pie (Individual Size or Tart), Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|