Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2023
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2128 kkal
|
Lemak: 78,30g | Prot: 252,93g | Karb: 82,63g.
Makan Pagi: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Bife de Peru Grelhado, Sardinha Assada. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|