Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2023
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91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1278 kkal
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Lemak: 37,79g | Prot: 62,43g | Karb: 170,49g.
Makan Pagi: Getrocknete Pflaumen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Haferschleim mit Leinsamen. Makan Siang: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Aldi Fischstäbchen, Gut & Günstig Nasi Goreng. Makan Malam: Getrocknete Pflaumen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Aldi Fischstäbchen, Snickers Eis (53 ml). lagi...
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
23 Jun 23 oleh anggota: ines-h
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23 Jun 23 oleh anggota: DieDavi
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Das kann ich erst nach mind. einem Monat behaupten 😅 solche Pendel habe ich schon seit einem Jahr.
24 Jun 23 oleh anggota: Shiva1705
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Sejarah Berat Badan Shiva1705
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