Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2023
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 37,92g | Prot: 57,90g | Karb: 132,63g.
Makan Siang: Käse, Milsani Haltbare Kochsahne, Parmesan (Gerieben), Elstar, Zucchini. Makan Malam: Ricotta, Alnatura Toskana Tomatensoße , Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Camilan/Lainnya: Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough, Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Seeberger Nuts'n Berries. lagi...
|
|
2429 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 25 menit, Istirahat - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaikeI.
|