Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2023
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1945 kkal
|
Lemak: 52,83g | Prot: 137,67g | Karb: 239,42g.
Makan Pagi: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Нектарин, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Зеленый Листовой Салат, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Клубника, SPAR Ватрушка с Творогом, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Перекресток Кабачок, Белевский Продукт Традиционная Белевская Пастила Классическая, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус. Makan Malam: Перекресток Кабачок, Polar Треугольники Тресковые, Nestle Nuts Duo Crunch, Перекресток Кабачок, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Картошка Печеная, Приготовленная Морковь, Кабачок, Клубника. Camilan/Lainnya: Polar Лососёвые Треугольники, Клубника, Nestle Хрутка Криспи, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Пятерочка Лук Репчатый, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|