|
😡Ohne Worte.
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 73,32g | Prot: 61,13g | Karb: 161,63g.
Makan Pagi: Rosinen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Granola Knusper Müsli, Plattpfirsich. Makan Siang: Mehrkornbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Makan Malam: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Henglein Frischer Pizzateig, Gut & Günstig Schmand, Rotkäppchen Camembert das Original Mild-Cremig. Camilan/Lainnya: Magnum White. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schlank mit 60
|