|
10.06 63 кг
23.06 60,5 кг
🎉
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
683 kkal
|
Lemak: 28,94g | Prot: 59,45g | Karb: 49,13g.
Makan Pagi: Яичница с Помидорами, Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Крымский Молочник Творог 5%. Makan Siang: Prisma Томат Розовый, Печеночный паштет куриный ПП, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Ашан Филе Куриное Запеченое. Makan Malam: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Микрозелень Гороха, Салат с тунцом и помидорами. Camilan/Lainnya: Сахар, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan notarylady
|