Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2023
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 63,76g | Prot: 103,23g | Karb: 134,96g.
Makan Pagi: Макдоналдс Латте (0,3 L), ВкусВилл Кета Малосольная, Мистраль Овсянка Геркулес, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Микс из Микрозелени Подсолнечника и Кейла, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Зеленый Горошек (Замороженный), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Гречка Отварная. Makan Malam: Сыр Моцарелла, Простоквашино Сливки 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Camilan/Lainnya: KFS Капучино без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan butuzovaess
|