Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2023
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3093 kkal
|
Lemak: 74,97g | Prot: 168,03g | Karb: 414,73g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимый), ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Makan Siang: Чихо Курица Гунбао. Makan Malam: Geneticlab Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Лапша Удон. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, ВкусВилл Шницель Куриный в Сырной Панировке с Макаронами . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|