Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 27,37g | Prot: 199,71g | Karb: 209,15g.
Makan Pagi: Пятерочка Персик, Малина, Черника, Златна Нива Овесени Трици, Окское Яичный Белок, Петелинка Перепелиное Яйцо, Эко Геркулес, Сухие Семена Чиа, Магнит Ячневая Крупа. Setelah Sarapan: Ведраре Извара, Малина, Черника. Makan Siang: Малина, Черника, Сибас, Булгур. Sebelum Makan Malam: Семга Филе Свежая, Черника, Малина, Сибас, Булгур. Makan Malam: Верея Кисело Мляко 0,1%, Ведраре Извара, Малина, Черника. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|