Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 53,49g | Prot: 116,45g | Karb: 141,57g.
Makan Pagi: Перловка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Яблоко Желтое, Шпинат. Makan Siang: Плов с Говядиной, Жареная Говядина (Только Постное), Пассим Рис Пропаренный, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Йогурт Греческий, Лук, Кабачок, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Жареные Соленые Орешки Кешью. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Асель SA
|