|
Пицца вечером, сладкое - сырки, шоколад
И перел сном - абрикосы. А всё из-за чего: шоколад на перекус в 16 часов, потому что не было с собой нормального перекуса. И продуманного ужина с белком не было. Сбила уровень сахара.
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|