Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 41,27g | Prot: 78,66g | Karb: 187,45g.
Makan Pagi: Eat4fit Грецкий Орех, Сильпо Нектарин. Makan Siang: Ясенсвіт Яйця, Barilla Соус Песто, Mutlu Макароны, Курка 20.06. Makan Malam: Mestemacher Хлеб Фитнес, Шостка Сыр Плавленый, Сильпо Нектарин, Черешня Черешня, Мексикано 19.06, Рома Тортилья. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Лиголь, Eat4fit Грецкий Орех, Сто Пудов Тыквенная Мука, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Белоцерковский Творог 0%, Proteini Si Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|