Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2023
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2609 kkal
|
Lemak: 119,44g | Prot: 129,40g | Karb: 255,54g.
Makan Pagi: Chocolate Croissant, Costa Coffee Cappuccino - Semi-Skimmed Milk - Medium. Makan Siang: Brooklea Caramel Protein Pudding, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Makan Malam: Koka Beef Noodles, Peanut Sauce, Tesco Chicken Satay Skewers. Camilan/Lainnya: Caffe Nero Cappuccino - Semi Skimmed Milk (Grande), Bounce Peanut Protein Ball, Nespresso Capsule, Asda Semi-Skimmed Milk, San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Water. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stuarto792
|