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Erste Erfolge nach 4 Tagen, so bleibt die Motivation ;-)
Ich freue mich auf die bevorstehenden Veränderung und auf mehr Wohlbefinden.
Wobei ich mich heute nach dem wiegen schon deutlich wohl gefühlt habe !
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84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1172 kkal
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Lemak: 61,64g | Prot: 44,46g | Karb: 111,55g.
Makan Pagi: Maxima Latte Macchiato, Gekochtes Ei, Sylter Salatfrische die Leichte, Gemischter Salat. Makan Malam: Abraham Serrano Schinken , Milbona Butterkäse, Küstengold Remoulade, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. lagi...
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Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
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