Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 49,34g | Prot: 97,66g | Karb: 125,13g.
Makan Pagi: Плов со Свининой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Папа Может Колбаса Докторская, Помидор Тушеный, Цветная Капуста. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Плов. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Агрокомплекс Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. lagi...
|
|
1836 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asanova.ka
|