Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2023
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 57,22g | Prot: 89,30g | Karb: 234,14g.
Makan Pagi: Gutes Land Frischkäse Kräuter, Mehrkornbrot, Symphonie Himbeere Konfitüre Extra, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Rama Margarine. Makan Siang: Rapsöl, Mondo Italiano Gnocchi di Patate, Mondo Italiano Tomaten, Zucchini, Rote Zwiebeln, Porree, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch. Makan Malam: REWE Rote Bete in Scheiben, Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Yokebe Classic. Camilan/Lainnya: REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Leinsamen, REWE Knusper Müsli Weniger Süß , Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Erdbeeren, Zespri Kiwi Gold . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mondschein 48
|