Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2023
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
517 kkal
|
Lemak: 14,60g | Prot: 20,98g | Karb: 74,83g.
Makan Pagi: Apples. Makan Siang: Yellow Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Beef and Pork Meatballs, White Rice. Makan Malam: Spaghetti, Hard-Boiled Egg. lagi...
|
|
1531 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristinaxxs
|