Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2083 kkal
|
Lemak: 36,99g | Prot: 64,71g | Karb: 377,97g.
Makan Siang: Crème Fraîche Épaisse, Maggi Arôme, Panzani Fusilli. Makan Malam: Riz Cantonais, Maggi Arôme, Carrefour Sticks de Poisson Pané, Panzani Fusilli. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Kinder Surprise, Monster Energy Monster Energy, Cerises Douces. lagi...
|
|
3197 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Berdiri - 3 jam, Mengemudi - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Mandi - 10 menit, Tidur - 4 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laetmoa
|