Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2023
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 41,15g | Prot: 59,33g | Karb: 144,60g.
Makan Pagi: Русский Хлеб Рижский Хлеб, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Кокосовое Молоко. Makan Siang: Сибирская Коллекция Пельмени "Мини", Калина Малина Гречишный Хлеб. Makan Malam: ВкусВилл Вареники с Картошкой , Перепелиное Яйцо, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Camilan/Lainnya: Черешня, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lawrusha177
|