Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2023
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 80,28g | Prot: 62,76g | Karb: 180,82g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Makan Siang: Меренговый Рулет, Чай, Сметана , ВкусВилл Драники Картофельные, ВкусВилл Котлета Пожарская Курица. Makan Malam: Сгущенка, Соевый Соус, Красные Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Черешня. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|